जर्दाळू आणि अॅव्होकॅडो मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरी
  
25
160.00 किलोकॅलरी
  
3
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
172.40 किलोकॅलरी
  
2
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
241.00 किलोकॅलरी
  
33
686.40 किलोकॅलरी
  
2
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
  
17
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
58.00 किलोकॅलरी
  
23
306.00 किलोकॅलरी
  
2
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
26
222.00 किलोकॅलरी
  
23
पाई मध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी
  
31
288.00 किलोकॅलरी
  
23