ब्लॅकबेरी आणि बिलबेरी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
  
30
44.00 किलोकॅलरी
  
29
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
64.00 किलोकॅलरी
  
11
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी
  
7
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी
  
37
75.00 किलोकॅलरी
  
14
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
164.00 किलोकॅलरी
  
32
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
293.00 किलोकॅलरी
  
21