ब्लॅकबेरी आणि रास्पबेरी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
  
30
53.00 किलोकॅलरी
  
21
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
64.00 किलोकॅलरी
  
11
52.00 किलोकॅलरी
  
13
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
363.00 किलोकॅलरी
  
9
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी
  
7
91.00 किलोकॅलरी
  
8
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी
  
37
68.00 किलोकॅलरी
  
18
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
150.00 किलोकॅलरी
  
33
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
169.00 किलोकॅलरी
  
99+