ब्ल्यूबेरी आणि रास्पबेरी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
57.00 किलोकॅलरी
  
19
53.00 किलोकॅलरी
  
21
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
14
52.00 किलोकॅलरी
  
13
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
363.00 किलोकॅलरी
  
9
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
88.00 किलोकॅलरी
  
9
91.00 किलोकॅलरी
  
8
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
68.00 किलोकॅलरी
  
18
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
150.00 किलोकॅलरी
  
33
पाई मध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
  
36
169.00 किलोकॅलरी
  
99+