आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
दुष्परिणाम
मळमळणे, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम12.92 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
2.80 ग्रॅम6.40 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
3.98 ग्रॅम8.20 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
1.04 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.150.05
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
681
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम32.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम27.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
👆🏻
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
19.2
👆🏻
चरबी
0.33 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम172.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम58.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम214.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम83.28 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
0.52 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी61.00 किलोकॅलरी
15
354
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
28.00 किलोकॅलरी55.00 किलोकॅलरी
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
0
354
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी747.00 किलोकॅलरी
16
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी55.00 किलोकॅलरी
15
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी25.00 किलोकॅलरी
16
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी220.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
230.00 किलोकॅलरी300.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
प्रकार
झाडाचे फळ
झाडाचे फळ
हंगाम
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
सोनेरी पिवळा, हिरवा
हिरवा
आतील रंग
पिवळसर हिरवा
पांढरा
आकार
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)
लंबगोल
घडण
खुशखुशीत
रसदार
चव
खुसखुशीत, रसाळ, गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
श्रीलंका
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
वाढ
-
-
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
4.5-76-6.5
3.5
10
👆🏻
हवामान
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान
थंड, उबदार
बद्दल तथ्य
- जेव्हा कॅरंबोला आडवा कापला जातो तेव्हा तो एक तारा तयार करतो.
- असे मानले जाते की कॅरंबोला हँगओव्हर बरा करण्यास मदत करते.
- संपूर्ण कॅरंबोला त्याच्या सालीसह खाण्यायोग्य आहे.
- कॅरंबोलाच्या २ जातींची लागवड केली जाते: आंबट आणि गोड.
- काही देशांमध्ये फेजोआला "अननस पेरू" असे म्हणतात.
- फीजोआ हे एक शोभेचे झाड आहे जे हेज आणि वारा रोखण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.
- फेजोआ फळाचे सर्व भाग खाण्यायोग्य असतात (कापड बहुतेक टाकून दिली जाते).
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
तैवान
न्युझीलँड
अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
चीन
अव्वल निर्यातदार
मलेशिया
न्युझीलँड
वनस्पति नांव
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला
अच्चा सेल्लोविणं
प्रतिशब्द
एव्हेरोआ कॅरंबोला
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
ओक्सीडेल्स
मिर्तेल्स
कुटुंब
ऑक्सिलीदासी
मुर्तसी
पोटजात
आवेरोहा
अक्का
प्रजाती
अ कॅरॅम्बोला
अ. सेल्लोविणं
सर्वसामान्य गट
-
मीरटल