1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम18.10 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
2.80 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.6 साखर
3.98 ग्रॅम15.48 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.04 ग्रॅम0.72 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.8 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.8.17 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.20 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.23 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम3.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम14.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.10.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.11.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम72.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.1 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम5.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.33 ग्रॅम0.16 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम191.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.1 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.1 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.11.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.11.5 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.11.8 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.12.3 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.2.1 तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.13 चरबीयुक्त आम्ल
6.13.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.13.3 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.17 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम80.50 ग्रॅम
0
95.23
6.19 राख
0.52 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1