1 पोषण
1.2 प्रमाण
1.4 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
1
79.18
1.8.1 तंतू
2.80 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.8.2 साखर
3.98 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
0
63.35
1.9 प्रथिने
1.04 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0.3
14.07
1.9.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.3.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.3.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.3.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.3.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.3.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.3.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.3.15 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
0.33 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.5.2 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.5.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.5.4 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.5.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.5.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.5.7 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.5.8 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.5.9 तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
1.5.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.6.2 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.7 स्टेरॉल
1.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.8 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
0
95.23
1.9 राख
0.52 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1