आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
  
ओटीपोटात वेदना, दमा, लागू नाही, शिंका येणे, घसा दुखणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
No
  
उपलब्ध नाही
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम
  
99+
18.40 ग्रॅम
  
16
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.66 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
30.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम
  
9
0.07 मिलिग्रॅम
  
11
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
0.06 मिलिग्रॅम
  
16
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम
  
22
0.50 मिलिग्रॅम
  
30
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम
  
99+
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
  
22
0.23 मिलिग्रॅम
  
6
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम
  
10
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम
  
16
36.00 मिलिग्रॅम
  
23
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम
  
29
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम
  
2
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम
  
99+
280.00 मिलिग्रॅम
  
21
लोह
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
1.60 मिलिग्रॅम
  
8
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
6.00 मिलिग्रॅम
  
14
कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
14
38.00 मिलिग्रॅम
  
9
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
5.00 मिलिग्रॅम
  
30
जस्त
0.06 मिलिग्रॅम
  
27
0.11 मिलिग्रॅम
  
22
फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम
  
24
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.06 मिलिग्रॅम
  
36
सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
85.00 मिलिग्रॅम
  
9
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
162.00 मिलिग्रॅम
  
12
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम
  
30
79.80 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
73.00 किलोकॅलरी
  
11
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
  
16
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
340.00 किलोकॅलरी
  
12
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
200.00 किलोकॅलरी
  
4
जॅममध्ये उष्मांक
49.00 किलोकॅलरी
  
39
280.00 किलोकॅलरी
  
12
पाई मध्ये उष्मांक
249.00 किलोकॅलरी
  
35
310.00 किलोकॅलरी
  
16
प्रकार
लिंबूवर्गीय
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
शरद ऋतू
  
शरद ऋतू
  
जाती
क्लेमेन्यूयल्स किंवा न्यूल्स आणि नाड्र्कॉट
  
अॅडम्स, जोन्स, नोवा, व्हेरिगेटेड आणि यॉर्क
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
नारंगी
  
काळा, लाल
  
आतील रंग
नारंगी
  
किरमिजी तांबडा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसदार
  
रसाळ
  
चव
गोड, तिखट, झोंबणारा
  
रसाळ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
चीन
  
युरोप
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
6-7
  
5.5-6.5
  
हवामान
उबदार ते गरम हवामान
  
उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
- हे फळ सिटरस रिसर्च सेंटर USA मधे 1909 साली उत्पादीत केल्या गेले.
- हे फळ संत्री आणि मेडितरयन पासून बनवण्यात आले आहे.
  
- या फळांमध्ये असे काही घटक आहेत. ज्यात "वयस्थापन' (anti-aeging) हा वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहे.
- यातील एलागिक ऍसिड (ellagic acid) हे कर्करोगापासून रक्षण करते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
स्पेन
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, इजिप्त, इटली, जपान, मोरोक्को, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
कोलंबिया, भारत, मेक्सिको
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
उपलब्ध नाही
  
अव्वल निर्यातदार
स्पेन
  
उपलब्ध नाही
  
वनस्पति नांव
सिट्रस कॅलेमेंटिन
  
संबुकस निग्रा
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
अस्तेरीडे
  
क्रम
सेपिनडेल्स
  
डिप्साकेल्स
  
कुटुंब
रुटासी
  
एडॉक्ससी
  
पोटजात
लिंबूवर्गीय
  
संबूकस
  
प्रजाती
सी. कॅलेमेंटिन
  
एस. निग्रा
  
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
  
मोश्चटेल