1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हृदयाची काळजी, संप्रेरक आरोग्य, हृदय दर नियमन, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
चक्कर येणे, डोकेदुखी, मळमळणे, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
8.60 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
1
79.18
3.3.1 तंतू
उपलब्ध नाही2.00 ग्रॅम
0
10.4
3.5.1 साखर
उपलब्ध नाही9.00 ग्रॅम
0
63.35
3.7 प्रथिने
2.40 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
3.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
3.9 जीवनसत्त्वे
3.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही96.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.10.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
3.11.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.11.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.11.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.11.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.1.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही9.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
7.11.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
158.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
7.12.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.89 मिलिग्रॅम
0
3.81
7.13.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही3.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
8.2.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
8.2.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
8.3.1 चोलीन
उपलब्ध नाही2.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
8.5 चरबी
0.80 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
8.6 खनिजे
8.6.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही259.00 मिलिग्रॅम
42
840
8.7.1 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
8.8.1 सोडियम
उपलब्ध नाही1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
8.9.2 कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
8.9.4 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
92
8.9.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
9.12.3 फॉस्फरस
35.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
12.11.1 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
12.11.2 तांबे
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
2
12.11.3 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
12.12 चरबीयुक्त आम्ल
12.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
12.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
0
1689
12.13 स्टेरॉल
12.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
0
87
12.14 पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
0
95.23
12.15 राख
1.20 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
0
87.1
13 कॅलरीज
13.1 प्रमाण
13.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी48.00 किलोकॅलरी
15
299
13.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
13.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
13.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही241.00 किलोकॅलरी
32
747
13.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही63.00 किलोकॅलरी
17
443
13.7 अन्नामध्ये उष्मांक
13.7.1 रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी58.00 किलोकॅलरी
17
461
13.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
49
420
13.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी265.00 किलोकॅलरी
80
450
14 वैशिष्ट्ये
14.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
14.2 हंगाम
14.3 जाती
उपलब्ध नाही
सोन्याची खाट, टिल्तोन, वेनतची, गोल्डबार, गोल्ड किस्ट, टोंकोट, हार्कोट, ब्रिटनी सोने, हार्ग्लो, हुंझा, मुरपार्क, पॅटरसन आणि रॉयल रोझा
14.4 बिनबियांच्या विविधता
14.5 रंग
नारंगी, गुलाबी, पिवळा
नारंगी, पिवळसर-नारिंगी
14.6 आतील रंग
14.7 आकार
14.8 घडण
14.9 चव
14.10 उत्पत्तिस्थान
14.11 वाढ
14.12 लागवड
14.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
14.12.2 मातीत pH
14.12.3 हवामान
15 तथ्ये
15.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- सुकवलेल्या जर्दाळूंचा सुकामेवा म्हणून वापर होतो.
- कच्चे असताना ते थोडे आंबट असते. पण पिकताना त्यातील आम्लता कमी होऊन साखर वाढत जाते.
15.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
15.2.1 मद्य
15.2.2 बिअर
15.2.3 स्पिरिट
15.2.4 कॉकटेल
15.3 उत्पादन
15.3.1 अव्वल निर्माते
15.3.2 अन्य देश
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, इजिप्त, फ्रान्स, इराण, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उझबेकिस्तान
15.3.3 अव्वल आयातकर्ता
नॉर्वे
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
15.3.4 अव्वल निर्यातदार
16 वैज्ञानिक नाव
16.1 वनस्पति नांव
रुबुस चमनमोरूस
प्रूनस अर्मेनीयाका
16.2 प्रतिशब्द
17 वर्गीकरण
17.1 डोमेन
17.2 राज्य
17.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
17.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
17.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
17.6 उपवर्ग
17.7 क्रम
17.8 कुटुंब
17.9 पोटजात
17.10 प्रजाती
आर. चमनमोरूस
पी. आर्मेनीयाका
17.11 सर्वसामान्य गट