Cây mâm xôi

Mơ

Cây mâm xôi và Mơ

Cây mâm xôi

Mơ

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

8,60 g11,00 g

1 79.18

2.3.1 Chất xơ

Không có sẵn2,00 g

0 10.4

2.4.1 Đường

Không có sẵn9,00 g

0 63.35

2.6 Chất đạm

2,40 g1,40 g

0.3 14.07

2.6.2 Protein Tỷ số carb

0,280,13

0.02 0.52

2.7 Vitamin

2.7.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn96,00 mcg

0 426

2.7.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.7.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.7.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,60 mg

0 2.8

2.7.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,24 mg

0 1.4

2.7.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,05 mg

0 0.4

2.7.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn9,00 mcg

0 81

2.7.8 Vitamin C (ascorbic acid)

158,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.7.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,89 mg

0 3.81

2.7.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn3,30 mcg

0 40.3

2.7.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.7.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn89,00 mcg

0 834

2.7.13 choline

Không có sẵn2,80 mg

0 14.2

2.8 Mập

0,80 g0,40 g

0 33.49

2.9 khoáng sản

2.9.1 kali

Không có sẵn259,00 mg

42 840

2.9.2 Bàn là

0,70 mg0,40 mg

0.06 9

2.9.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.9.4 canxi

18,00 mg13,00 mg

1 100

2.9.5 magnesium

Không có sẵn10,00 mg

0 92

2.9.6 kẽm

Không có sẵn0,20 mg

0 2.7

2.9.7 Photpho

35,00 mg23,00 mg

0 113

2.9.8 mangan

Không có sẵn0,08 mg

0 3.3

2.9.9 Đồng

Không có sẵn0,08 mg

0 2

2.9.10 Selenium

Không có sẵn0,10 mcg

0 63.7

2.10 Axit béo

2.10.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.10.2 6s Omega

0,00 mg77,00 mg

0 1689

2.11 sterol

2.11.1 phytosterol

Không có sẵn18,00 mg

0 87

2.12 Hàm lượng nước

87,00 g86,35 g

0 95.23

2.13 Tro

1,20 g0,75 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

51,00 kcal48,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn241,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn63,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcal58,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

50,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

280,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Không có sẵn

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Hồng, Màu vàng

trái cam, Màu vàng-cam

4.6 bên trong màu

trái cam

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

thịt

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

Trơn tru, Ngọt

4.10 Gốc

Arctic Tundra

Trung Quốc

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

3.5-56.5-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Khô, Nóng bức

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.