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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Albaricoque
Albaricoque



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Mora de los Pantanos
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Albaricoque

Mora de los Pantanos y Albaricoque

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

-
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

8,60 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,30 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,40 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,280,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

158,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,80 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,70 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

35,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,00 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,20 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

51,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

200,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

280,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Verano

Variedades

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Amarillo
Naranja, Amarillento-anaranjado

Dentro Color

Naranja
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Agridulce
Suave, Dulce

Origen

Tundra artica
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

3.5-56.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Calentar
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Noruega
Turquía

Otros Países

Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán

Top Importador

Noruega
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Finlandia
Francia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus chamaemorus
Prunus armeniaca

Sinónimo

Rubus Chamaemorus
Prunus Armeniaca

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Rubus
Prunus

Especies

R. chamaemorus
P. armeniaca

Grupo Genérico

-
Rosa