आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
No
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
8.60 ग्रॅम
  
99+
13.34 ग्रॅम
  
35
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
10.58 ग्रॅम
  
19
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
34.00 मैक्रोग्रॅम
  
15
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
0.06 मिलिग्रॅम
  
16
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
0.04 मिलिग्रॅम
  
26
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम
  
11
0.38 मिलिग्रॅम
  
38
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.22 मिलिग्रॅम
  
28
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.08 मिलिग्रॅम
  
21
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
16.00 मैक्रोग्रॅम
  
19
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
158.00 मिलिग्रॅम
  
3
26.70 मिलिग्रॅम
  
34
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.20 मिलिग्रॅम
  
29
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
138.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
10.20 मिलिग्रॅम
  
6
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
166.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.70 मिलिग्रॅम
  
17
0.15 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम
  
23
37.00 मिलिग्रॅम
  
10
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
12.00 मिलिग्रॅम
  
23
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
फॉस्फरस
35.00 मिलिग्रॅम
  
14
20.00 मिलिग्रॅम
  
25
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
18.00 मिलिग्रॅम
  
26
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
48.00 मिलिग्रॅम
  
34
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
  
27
85.17 ग्रॅम
  
37
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
23
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
53.00 किलोकॅलरी
  
13
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
340.00 किलोकॅलरी
  
12
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
61.00 किलोकॅलरी
  
18
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
  
21
43.00 किलोकॅलरी
  
34
जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
38
50.00 किलोकॅलरी
  
38
पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी
  
28
370.00 किलोकॅलरी
  
8
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
लिंबूवर्गीय
  
हंगाम
हिवाळा
  
हिवाळा
  
जाती
उपलब्ध नाही
  
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
नारंगी, गुलाबी, पिवळा
  
नारंगी
  
आतील रंग
नारंगी
  
नारंगी
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसदार
  
चव
गोड-आंबट
  
गोड-आंबट
  
उत्पत्तिस्थान
आर्क्टिक टुंड्रा
  
दक्षिण-पूर्व आशिया
  
वाढ
झाडे
  
उपलब्ध नाही
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
3.5-5
  
6-7.5
  
हवामान
थंड, उबदार
  
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
बिअर
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
स्पिरिट
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
कॉकटेल
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
नॉर्वे
  
चीन
  
अन्य देश
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
  
अव्वल आयातकर्ता
नॉर्वे
  
चीन
  
अव्वल निर्यातदार
फिनलंड
  
स्पेन
  
वनस्पति नांव
रुबुस चमनमोरूस
  
सिट्रस रेटिकलता
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
सेपिनडेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
रुटासी
  
पोटजात
रुबुस
  
लिंबूवर्गीय
  
प्रजाती
आर. चमनमोरूस
  
सी. रेटिकलता
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
लिंबूवर्गीय फळ