होम
फळांची तुलना


संत्रे आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि संत्रे


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस   
रंगीत केसांवर उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
13.34 ग्रॅम   
35
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
1.80 ग्रॅम   
28
1.00 ग्रॅम   
36

साखर
10.58 ग्रॅम   
19
8.00 ग्रॅम   
36

प्रथिने
0.81 ग्रॅम   
36
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06   
21
0.14   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
34.00 मैक्रोग्रॅम   
15
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम   
16
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
26
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.38 मिलिग्रॅम   
38
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम   
28
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.70 मिलिग्रॅम   
34
9.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
138.00 मैक्रोग्रॅम   
6
उपलब्ध नाही   

चोलीन
10.20 मिलिग्रॅम   
6
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.31 ग्रॅम   
27
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
166.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

लोह
0.15 मिलिग्रॅम   
99+
0.65 मिलिग्रॅम   
19

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
37.00 मिलिग्रॅम   
10
8.80 मिलिग्रॅम   
36

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.07 मिलिग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम   
25
36.10 मिलिग्रॅम   
12

मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम   
34
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
85.17 ग्रॅम   
37
87.00 ग्रॅम   
27

राख
0.38 ग्रॅम   
34
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
60.00 किलोकॅलरी   
18

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी   
13
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी   
12
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी   
18
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी   
34
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
38
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
370.00 किलोकॅलरी   
8
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
हिवाळा   
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   

जाती
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट   
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
नारंगी   
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   

आतील रंग
नारंगी   
पांढरा   

आकार
गोल   
लंबगोल   

घडण
रसदार   
मांसल   

चव
गोड-आंबट   
बेचव   

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया   
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   

वाढ
उपलब्ध नाही   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
लागू नाही   

मातीत pH
6-7.5   
5.5-7   

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
उपलब्ध नाही   
Yes   

बिअर
उपलब्ध नाही   
Yes   

स्पिरिट
उपलब्ध नाही   
Yes   

कॉकटेल
उपलब्ध नाही   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
लागू नाही   

अन्य देश
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
चीन   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
स्पेन   
व्हिएतनाम   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता   
हैलोसेरेस उंडतुस   

प्रतिशब्द
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस   
पिताय रेड पिताहय   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
उपलब्ध नाही   

उपवर्ग
रोसीडे   
लिलीडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
कारियोफीलेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
कॅक्टसी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
हिलोसीरस   

प्रजाती
सी. रेटिकलता   
एच. उंडतुस   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
निवडुंग   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा