होम
फळांची तुलना


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि स्टार फळ


स्टार फळ आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार   

सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते   

केसांचे फायदे
रंगीत केसांवर उपचार   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
लागू नाही   
मळमळणे, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम   
32
6.73 ग्रॅम   
99+

तंतू
1.00 ग्रॅम   
36
2.80 ग्रॅम   
22

साखर
8.00 ग्रॅम   
36
3.98 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
2.00 ग्रॅम   
10
1.04 ग्रॅम   
23

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.14   
12
0.15   
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
24
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम   
20
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम   
99+
0.37 मिलिग्रॅम   
39

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
0.39 मिलिग्रॅम   
8

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
12.00 मैक्रोग्रॅम   
23

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम   
99+
34.40 मिलिग्रॅम   
24

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.15 मिलिग्रॅम   
33

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
66.00 मैक्रोग्रॅम   
21

चोलीन
उपलब्ध नाही   
7.60 मिलिग्रॅम   
13

चरबी
0.40 ग्रॅम   
21
0.33 ग्रॅम   
25

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
उपलब्ध नाही   
133.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.65 मिलिग्रॅम   
19
0.08 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
उपलब्ध नाही   
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम   
36
3.00 मिलिग्रॅम   
99+

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
उपलब्ध नाही   
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम   
12
12.00 मिलिग्रॅम   
34

मँगनीज
उपलब्ध नाही   
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
उपलब्ध नाही   
0.14 मिलिग्रॅम   
13

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
27.00 मिलिग्रॅम   
22

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
157.00 मिलिग्रॅम   
13

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम   
27
91.38 ग्रॅम   
7

राख
0.40 ग्रॅम   
33
0.52 ग्रॅम   
24

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी   
18
31.00 किलोकॅलरी   
37

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
300.00 किलोकॅलरी   
17

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी   
33
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   
झाडाचे फळ   

हंगाम
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   
सोनेरी पिवळा, हिरवा   

आतील रंग
पांढरा   
पिवळसर हिरवा   

आकार
लंबगोल   
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)   

घडण
मांसल   
खुशखुशीत   

चव
बेचव   
खुसखुशीत, रसाळ, गोड   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   
श्रीलंका   

वाढ
झाडे   
उपलब्ध नाही   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
लागू नाही   
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-7   
4.5-7   

हवामान
लागू नाही   
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
No   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
लागू नाही   
तैवान   

अन्य देश
लागू नाही   
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
चीन   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
व्हिएतनाम   
मलेशिया   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
हैलोसेरेस उंडतुस   
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला   

प्रतिशब्द
पिताय रेड पिताहय   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
लागू नाही   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
उपलब्ध नाही   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
लिलीडे   
रोसीडे   

क्रम
कारियोफीलेल्स   
ओक्सीडेल्स   

कुटुंब
कॅक्टसी   
ऑक्सिलीदासी   

पोटजात
हिलोसीरस   
आवेरोहा   

प्रजाती
एच. उंडतुस   
अ कॅरॅम्बोला   

सर्वसामान्य गट
निवडुंग   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा