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Fruta do dragão e Carambola


Carambola e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
-  
Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
6,73 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,80 g  
23

Açucar
8,00 g  
99+
3,98 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
1,04 g  
23

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
66,00 mcg  
24

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,40 g  
21
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,08 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
8,80 mg  
37
3,00 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fósforo
36,10 mg  
12
12,00 mg  
34

Manganês
0,18 mg  
24
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,14 mg  
13

Selênio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
27,00 mg  
24

6s Omega
48,00 mg  
35
157,00 mg  
13

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
87,00 g  
29
91,38 g  
8

Cinza
0,40 g  
34
0,52 g  
25

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
28,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
31,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Início do outono, Verão  
Outono, Primavera, Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Amarelo dourado, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelada verde  

Forma
Oval  
Oval e Star (seção transversal)  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Bland  
Crisp, Suculento, Doce  

Origem
América Central, México  
Sri Lanka  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
4.5-7  

Condições climáticas
-  
Umectante, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Taiwan  

Outros países
-  
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Europa  

Top Exportador
Vietnã  
Malásia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Averrhoa carambola  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Averrhoa carambola  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Oxalidales  

Família
Cactaceae  
Oxalidaceae  

Gênero
Hylocereus  
Averrhoa  

Espécies
H. undatus  
A. carambola  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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