आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचा रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते
  
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
रंगीत केसांवर उपचार
  
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, नाकाला दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
  
दुष्परिणाम
लागू नाही
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम
  
32
साखर
11.00 ग्रॅम
  
17
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
22.00 मैक्रोग्रॅम
  
19
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
0.11 मिलिग्रॅम
  
3
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
20
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.16 मिलिग्रॅम
  
99+
0.90 मिलिग्रॅम
  
11
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.46 मिलिग्रॅम
  
5
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.10 मिलिग्रॅम
  
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम
  
99+
29.00 मिलिग्रॅम
  
31
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.10 मिलिग्रॅम
  
37
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
0.50 मैक्रोग्रॅम
  
32
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
22.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
9.80 मिलिग्रॅम
  
7
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
490.00 मिलिग्रॅम
  
5
लोह
0.65 मिलिग्रॅम
  
19
0.54 मिलिग्रॅम
  
23
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
8.80 मिलिग्रॅम
  
36
17.00 मिलिग्रॅम
  
24
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
25.00 मिलिग्रॅम
  
9
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
फॉस्फरस
36.10 मिलिग्रॅम
  
12
30.00 मिलिग्रॅम
  
17
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.06 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.08 मिलिग्रॅम
  
26
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
18.00 मिलिग्रॅम
  
26
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
48.00 मिलिग्रॅम
  
34
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
  
27
70.65 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
  
18
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
103.00 किलोकॅलरी
  
4
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
30
300.00 किलोकॅलरी
  
3
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
उपलब्ध नाही
  
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
80.00 किलोकॅलरी
  
99+
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
  
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय
  
हंगाम
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा
  
बारामही
  
जाती
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस
  
कोक़ो, तमैईकोरा, तेमापो, उटो कुरो, सामोआ, बुको नि विटी आणि कुलु दिना
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
किरमिजी तांबडा, गुलाबी
  
पांढरा, पिवळा
  
आतील रंग
पांढरा
  
पांढरा
  
आकार
लंबगोल
  
लंबगोल
  
घडण
मांसल
  
कठीण
  
चव
बेचव
  
बेचव
  
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, मेक्सिको
  
दक्षिण प्रशांत
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
लागू नाही
  
चिकणमाती, वाळू, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
5.5-7
  
6-7.5
  
हवामान
लागू नाही
  
दमट, पाऊस, उबदार
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- फणसाच्या झाडाचा विस्तार बहुदा उभाच असतो.
- काहि काहि झाडांना तर अगदी जमिनीपासूनच फणस लागायला सुरवात होते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
लागू नाही
  
जमैका
  
अन्य देश
लागू नाही
  
आफ्रिका, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
चीन
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
व्हिएतनाम
  
जमैका
  
वनस्पति नांव
हैलोसेरेस उंडतुस
  
आर्तोचारपूस ऑटिलीस
  
प्रतिशब्द
पिताय रेड पिताहय
  
आर्तोचारपूस कोम्मुणीस किंवा आर्तोचारपूस उंचीस
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
लागू नाही
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
उपलब्ध नाही
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
लिलीडे
  
मग्नोल्लिडे
  
क्रम
कारियोफीलेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
कॅक्टसी
  
मोरासी
  
पोटजात
हिलोसीरस
  
आर्तोकार्पस
  
प्रजाती
एच. उंडतुस
  
अ ऑटिलीस
  
सर्वसामान्य गट
निवडुंग
  
तुती