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Fruta do dragão vs Breadfruit


Breadfruit vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
27,12 g  
6

Fibra
1,00 g  
38
4,90 g  
11

Açucar
8,00 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
2,00 g  
10
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Gordo
0,40 g  
21
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ferro
0,65 mg  
19
0,54 mg  
23

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
8,80 mg  
37
17,00 mg  
25

Magnésio
18,00 mg  
15
25,00 mg  
9

Zinco
0,35 mg  
7
0,12 mg  
21

Fósforo
36,10 mg  
12
30,00 mg  
17

Manganês
0,18 mg  
24
0,06 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
26

Selênio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
18,00 mg  
28

6s Omega
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
14,00 mg  
14

Teor de água
87,00 g  
29
70,65 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Resistente  

Gosto
Bland  
Bland  

Origem
América Central, México  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6-7.5  

Condições climáticas
-  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Jamaica  

Outros países
-  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Vietnã  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Magnollidae  

Ordem
Caryophyllales  
Rosales  

Família
Cactaceae  
Moraceae  

Gênero
Hylocereus  
Artocarpus  

Espécies
H. undatus  
A. altilis  

Grupo genérico
Cacto  
Amoreira  

Resumo >>
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