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Breadfruit e Ugli


Ugli e Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Dá-lhe energia   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Limpeza de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,12 g   
6
11,00 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
2,00 g   
26

Açucar
11,00 g   
17
8,00 g   
36

Proteína
1,07 g   
22
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
Não disponível   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
Não disponível   

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
Não disponível   

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg   
5
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg   
31
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Não disponível   

Choline
9,80 mg   
7
Não disponível   

Gordo
0,23 g   
32
Não disponível   

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg   
5
Não disponível   

Ferro
0,54 mg   
23
Não disponível   

Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   

Cálcio
17,00 mg   
24
Não disponível   

Magnésio
25,00 mg   
9
Não disponível   

Zinco
0,12 mg   
21
Não disponível   

Fósforo
30,00 mg   
17
Não disponível   

Manganês
0,06 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,08 mg   
26
Não disponível   

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
Não disponível   

6s Omega
48,00 mg   
34
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
70,65 g   
99+
Não disponível   

Cinza
0,93 g   
10
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
45,00 kcal   
28

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal   
3
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
80,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Cítrico   

Estação
Todas as temporadas   
Seco   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Não Disponível   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Branco, Amarelo   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo cremoso   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Succulent   

Gosto
Bland   
Doce   

Origem
Pacífico Sul   
Jamaica   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   
Argiloso   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
Jamaica   

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America   
NA, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Jamaica   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis   
Citrus reticulata × Citrus paradisi   

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   
Tangelo, citrus tangelo   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Moraceae   
Rutaceae   

Gênero
Artocarpus   
Citrus   

Espécies
A. altilis   
C. reticulata × paradisi   

Grupo genérico
Amoreira   
Citrino Fruta   

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