Casa
Comparar Frutas


Ugli e Abóbora


Abóbora e Ugli


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Dá-lhe energia  
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Limpeza de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação  
Doenças renais e da vesícula biliar  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Açucar
8,00 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg  
8
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg  
8
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Gordo
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,20 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
23,00 mg  
20
21,00 mg  
22

Magnésio
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Fósforo
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

Manganês
-  
0,13 mg  
30

Cobre
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
82,22 mg  
10

6s Omega
25,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Teor de água
90,50 g  
11
94,20 g  
3

Cinza
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
45,00 kcal  
36
26,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
26,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
341,00 kcal  
15
213,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
130,00 kcal  
35

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Cítrico  
Baga  

Estação
Seco  
Todas as temporadas  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja, Amarelo  
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Fibroso  

Gosto
Doce  
Cremoso, Macio, Doce  

Origem
Jamaica  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso  
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
5.5-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.
  
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
No  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Outros países
Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Jamaica  
China  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cucurbita maxima  

Sinônimo
Tangelo, citrus tangelo  
Cucurbita pepo, Squash  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Cucurbitales  

Família
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Citrus  
Cucurbita  

Espécies
C. reticulata × paradisi  
Cucurbita mixta  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria