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Brotfrucht und Häßliche Frucht


Häßliche Frucht und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Gibt Ihnen Energie  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Hautreinigung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
11,00 g  
99+

Faser
4,90 g  
11
2,00 g  
28

Zucker
11,00 g  
24
8,00 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

Cholin
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Fett
0,23 g  
32
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
170,00 mg  
99+

Eisen
0,54 mg  
23
0,20 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
17,00 mg  
25
23,00 mg  
20

Magnesium
25,00 mg  
9
11,00 mg  
24

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Phosphor
30,00 mg  
17
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
-  

Kupfer
0,08 mg  
26
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
15,00 mg  
30

Omega 6s
48,00 mg  
35
25,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6

Wassergehalt
70,65 G  
99+
90,50 G  
11

Asche
0,93 G  
10
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
45,00 kcal  
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
37

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Trocken  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Jamaikanischer Tangelo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Südpazifik  
Jamaika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehmig  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-6  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Jamaika  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Jamaika  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Tangelo, Zitrus tangelo  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Magnollidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Gattung
Artocarpus  
Zitrusgewächs  

Spezies
A. altilis  
C. reticulata × paradisi  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Zitrusfrucht  

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