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Confronto Frutta


L'albero del pane e Frutta Ugli


Frutta Ugli e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
ti dà energia  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Pulizia della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
11,00 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
2,00 g  
28

Zucchero
11,00 g  
24
8,00 g  
99+

Proteina
1,07 g  
22
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
-  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  

Colina
9,80 mg  
9
8,40 mg  
13

Grasso
0,23 g  
32
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
170,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,20 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
17,00 mg  
25
23,00 mg  
20

Magnesio
25,00 mg  
9
11,00 mg  
24

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
30,00 mg  
17
14,00 mg  
32

Manganese
0,06 mg  
99+
-  

Rame
0,08 mg  
26
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
15,00 mg  
30

Omega 6s
48,00 mg  
35
25,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
90,50 g  
11

Cenere
0,93 g  
10
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
45,00 kcal  
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
341,00 kcal  
15

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Secco  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Tangelo giamaicano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succulento  

Gusto
Blando  
Dolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Giamaica  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Loamy  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Giamaica  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Giamaica  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Tangelo, tangelo agrumi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Artocarpus  
Citrus  

Specie
A. altilis  
C. reticulata × paradisi  

Generico Gruppo
Gelso  
Agrumi Frutta  

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