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Confronto Frutta

Frutta Ugli contro Zucca Nutrizione

Frutta Ugli
Zucca
Zucca contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,00 g   
99+
6,50 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40
Zucchero
8,00 g   
36
2,76 g   
99+
Proteina
1,00 g   
25
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,15   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
426,00 mcg   
1
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,11 mg   
8
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
13
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
16,00 mcg   
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,44 mg   
20
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,10 mcg   
29
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
Non Disponibile   
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
340,00 mg   
14
Ferro
Non Disponibile   
0,80 mg   
16
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
Non Disponibile   
21,00 mg   
21
Magnesio
Non Disponibile   
12,00 mg   
23
Zinco
Non Disponibile   
0,32 mg   
8
Fosforo
Non Disponibile   
44,00 mg   
7
Manganese
Non Disponibile   
0,13 mg   
26
Rame
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
82,22 mg   
10
Omega 6s
Non Disponibile   
49,00 mg   
33
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
94,20 g   
3
Cenere
Non Disponibile   
1,40 g   
5
Calorie >>
<< Benefici

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