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Confronto Frutta


Zucca e Bilberry


Bilberry e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Non Disponibile   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
2,80 g   
22

Zucchero
2,76 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
1,00 g   
25
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
0,00 mg   
32
0,00 mg   
32

Grasso
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
103,00 mg   
99+

Ferro
0,80 mg   
16
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
21,00 mg   
21
15,00 mg   
26

Magnesio
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zinco
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Fosforo
44,00 mg   
7
9,00 mg   
39

Manganese
0,13 mg   
26
3,30 mg   
1

Rame
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
Non Disponibile   

Omega 6s
49,00 mg   
33
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
0,20 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
87,10 g   
1

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
75,00 kcal   
14

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
164,00 kcal   
32

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
293,00 kcal   
21

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Viola scuro   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Succoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Dolce   

Origine
Messico   
Sconosciuto   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Umido, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-7.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giappone   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Ericales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Genus
Cucurbita   
Vaccinium   

Specie
Cucurbita mixta   
Vaccinium myrtillus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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