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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Zucca


Zucca contro Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
ti dà energia  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Zucchero
8,00 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,20 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
21,00 mg  
22

Magnesio
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,32 mg  
8

Fosforo
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

Manganese
-  
0,13 mg  
30

Rame
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
82,22 mg  
10

Omega 6s
25,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
94,20 g  
3

Cenere
0,60 g  
21
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Secco  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Fibroso  

Gusto
Dolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Giamaica  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
No  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucurbita  

Specie
C. reticulata × paradisi  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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