1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम18.59 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
3.80 ग्रॅम3.60 ग्रॅम
0
10.4
1.2.7 साखर
उपलब्ध नाही12.53 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.47 ग्रॅम0.58 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम81.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.6.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.8.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम7.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
4.13.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही159.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
7.12.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही834.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
7.12.2 चोलीन
उपलब्ध नाही7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
7.14 चरबी
5.33 ग्रॅम0.19 ग्रॅम
0
33.49
7.15 खनिजे
7.15.1 पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम161.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.15.3 लोह
0.43 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0.06
9
7.15.4 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
8.8.1 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
8.12.3 मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
11.11.1 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
11.11.2 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
11.11.3 मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.2.1 तांबे
0.21 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.3.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.4 स्टेरॉल
1.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही4.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.5 पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम80.32 ग्रॅम
0
95.23
1.6 राख
1.12 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
87.1