होम
फळांची तुलना


वांगं वि क्रैनबेरी


क्रैनबेरी वि वांगं


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मुतखडा उपचार, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध   

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे   
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, चिडचीड, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, सूज   
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, पोटदुखी, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
5.88 ग्रॅम   
99+
12.20 ग्रॅम   
39

तंतू
3.00 ग्रॅम   
20
4.60 ग्रॅम   
12

साखर
3.53 ग्रॅम   
99+
4.04 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.98 ग्रॅम   
27
0.39 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17   
10
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
25
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम   
25
0.02 मिलिग्रॅम   
38

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम   
19
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम   
17
0.30 मिलिग्रॅम   
14

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम   
18
0.06 मिलिग्रॅम   
30

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
22.00 मैक्रोग्रॅम   
12
1.00 मैक्रोग्रॅम   
34

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.20 मिलिग्रॅम   
99+
13.30 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम   
23
1.20 मिलिग्रॅम   
7

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम   
19
5.10 मैक्रोग्रॅम   
14

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
36.00 मैक्रोग्रॅम   
24
91.00 मैक्रोग्रॅम   
14

चोलीन
6.90 मिलिग्रॅम   
15
5.50 मिलिग्रॅम   
23

चरबी
0.18 ग्रॅम   
35
0.13 ग्रॅम   
40

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
229.00 मिलिग्रॅम   
31
85.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.23 मिलिग्रॅम   
99+
0.25 मिलिग्रॅम   
40

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम   
35
8.00 मिलिग्रॅम   
37

मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम   
20
6.00 मिलिग्रॅम   
29

जस्त
0.16 मिलिग्रॅम   
17
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम   
21
13.00 मिलिग्रॅम   
33

मँगनीज
0.23 मिलिग्रॅम   
19
0.36 मिलिग्रॅम   
11

तांबे
0.08 मिलिग्रॅम   
28
0.06 मिलिग्रॅम   
36

सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम   
14
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम   
28
22.00 मिलिग्रॅम   
24

ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम   
28
33.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम   
12
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
92.30 ग्रॅम   
5
87.13 ग्रॅम   
25

राख
0.66 ग्रॅम   
17
0.20 ग्रॅम   
99+

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी   
39
46.00 किलोकॅलरी   
27

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
42.00 किलोकॅलरी   
21

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
308.00 किलोकॅलरी   
16

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
151.00 किलोकॅलरी   
2

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी   
38
54.00 किलोकॅलरी   
26

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
164.00 किलोकॅलरी   
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
शरद ऋतू   

जाती
काळी जादू, काळा सौंदर्य, काळा बेल, सिसिलियन, इटालियन, भारतीय (बेबी), जपानी, चीनी आणि व्हाइट   
होस, बेन लेअर आणि स्टीवन्स   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
काळा, हिरवा, गुलाबी, जांभळा, जांभळसर काळा   
लाल   

आतील रंग
पांढरा   
पांढरा   

आकार
लंबगोल   
गोल   

घडण
मांसल   
रसाळ   

चव
कडू, किंचित गोड, मऊ   
कडू, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
भारत   
उत्तर अमेरीका   

वाढ
झुडूप   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती   
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-7   
4.5-5   

हवामान
उबदार ते गरम हवामान   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • ही सोलानम प्रजातीतील एक वनस्पती आहे. त्याची फळे स्वयंपाकात खाद्यपदार्थ म्हणून वापरली जातात.
  • चीन मध्ये सर्वप्रथम वांगी वापरात आल्याचा उल्लेख आढळतो.
  
  • क्रॅनबेरी पाण्यात वाढु शकत नाही.
  • त्यांना बॉन्स बेरी पण बोलले जाते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
Yes   

बिअर
No   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
No   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इराक, इटली, जपान, स्पेन, तुर्की   
अझरबैजान, बेलारूस, बल्गेरिया, कॅनडा, लाटविया, मॅसेडोनिया, लागू नाही, रोमानिया, ट्युनिशिया, युक्रेन   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युरोप   

अव्वल निर्यातदार
चीन   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सोलांम मेलोंगेना   
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन   

प्रतिशब्द
सोलांम ओवीजरूम वर सोलांम ट्रँगुं   
ओक्सयकॉसिकस मॅक्रोचारपूस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
अस्तेरीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
सोलानेल्स   
एरीकेल्स   

कुटुंब
सोलानसी   
अरीकसी   

पोटजात
सोलॅनम   
वासीनिअं   

प्रजाती
एस. मेलोंगेना   
विकसिनिअम मॅक्रोकॅर्पोन   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
आरोग्य   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा