1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम10.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
6.40 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
8.20 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.98 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.3.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम29.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.7.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.1.1 लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
4.3.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.11.1 चोलीन
उपलब्ध नाही5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.12 चरबी
0.60 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम102.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम88.26 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.38 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1