1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम10.82 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
6.40 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
8.20 ग्रॅम7.82 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.98 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही47.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.8.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.8.5 लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम1,828.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.15.1 चोलीन
उपलब्ध नाही6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.16 चरबी
0.60 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
0
33.49
3.17 खनिजे
3.17.1 पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम182.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.17.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.17.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.17.4 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.17.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.17.6 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.17.7 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.17.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.17.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
3.17.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.18 चरबीयुक्त आम्ल
3.18.1 ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.18.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.19 स्टेरॉल
3.19.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.20 पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम88.00 ग्रॅम
0
95.23
3.21 राख
0.38 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
87.1