1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.11.1 तंतू
6.40 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.11.2 साखर
8.20 ग्रॅम8.50 ग्रॅम
0
63.35
1.12 प्रथिने
0.98 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.13 जीवनसत्त्वे
1.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम2.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.13.11 लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम85.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.13.13 चोलीन
उपलब्ध नाही6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.60 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम173.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.15.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.15.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.15.4 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.15.6 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.7 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.15.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.15.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.15.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.16.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.17 स्टेरॉल
1.17.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम86.13 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
0.38 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1