1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम8.41 ग्रॅम
1
79.18
1.4.2 तंतू
6.40 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0
10.4
1.4.8 साखर
8.20 ग्रॅम7.31 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.98 ग्रॅम0.69 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.6 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.10.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.11.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.13.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.11.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.6.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम33.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.11.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.6.1 लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
7.3.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
9.12.2 चोलीन
उपलब्ध नाही7.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
9.16 चरबी
0.60 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
9.20 खनिजे
9.20.1 पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम148.00 मिलिग्रॅम
42
840
10.13.5 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0.06
9
14.10.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
14.12.1 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
19.7.1 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
20.2.1 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
22.12.1 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
113
22.13.1 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
3.3
22.14.2 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
22.14.5 सेलेनियम
उपलब्ध नाही1.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
22.15 चरबीयुक्त आम्ल
22.15.1 ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
318
22.15.4 ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
1689
23.13 स्टेरॉल
23.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
26.12 पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम90.48 ग्रॅम
0
95.23
26.13 राख
0.38 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
87.1