आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
  
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, हृदय दर नियमन, अलझाइमर रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, खवखवन्यावर उपचार
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
  
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
  
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
No
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
16.00 ग्रॅम
  
20
साखर
13.00 ग्रॅम
  
11
12.80 ग्रॅम
  
13
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
7
0.03 मिलिग्रॅम
  
34
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम
  
1
0.03 मिलिग्रॅम
  
27
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.15 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.20 मिलिग्रॅम
  
31
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.05 मिलिग्रॅम
  
37
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
4.00 मैक्रोग्रॅम
  
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम
  
38
7.00 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.07 मिलिग्रॅम
  
38
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
2.10 मैक्रोग्रॅम
  
27
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
85.00 मैक्रोग्रॅम
  
16
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
  
32
6.10 मिलिग्रॅम
  
19
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम
  
1
222.00 मिलिग्रॅम
  
33
लोह
9.00 मिलिग्रॅम
  
1
0.36 मिलिग्रॅम
  
31
सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम
  
4
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम
  
1
13.00 मिलिग्रॅम
  
28
मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम
  
31
11.00 मिलिग्रॅम
  
24
जस्त
2.70 मिलिग्रॅम
  
1
0.07 मिलिग्रॅम
  
26
फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
21.00 मिलिग्रॅम
  
24
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.07 मिलिग्रॅम
  
38
तांबे
2.00 मिलिग्रॅम
  
1
0.06 मिलिग्रॅम
  
37
सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम
  
1
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
26.00 मिलिग्रॅम
  
23
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
27.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
12.00 मिलिग्रॅम
  
7
पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम
  
99+
82.25 ग्रॅम
  
99+
राख
0.00 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
  
36
63.00 किलोकॅलरी
  
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
90.00 किलोकॅलरी
  
6
66.00 किलोकॅलरी
  
10
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी
  
99+
350.00 किलोकॅलरी
  
11
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
67.00 किलोकॅलरी
  
16
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
  
35
83.00 किलोकॅलरी
  
12
जॅममध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी
  
29
145.00 किलोकॅलरी
  
34
पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
  
38
410.00 किलोकॅलरी
  
3
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
शरद ऋतू
  
उन्हाळा
  
जाती
प्रकार नाही
  
वंडालाय, स्टेला, तेहरणीवी, सोनाटा, सिंफनी, सनबर्स्ट, लपीन्स, स्कीना
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
शेंदरी लाल
  
लाल
  
आतील रंग
नारंगी
  
लाल
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
कठीण
  
कुरकुरीत
  
चव
किंचित कडू, झोंबणारा
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
  
युरोप, पश्चिम आशिया
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
  
वालुकामय
  
मातीत pH
6.8-8.1
  
5.5-8
  
हवामान
थंड, गरम
  
थंड
  
बद्दल तथ्य
- दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
  
- गोड चेरीमधे अ जीवनसत्त्व नसतं. क जीवनसत्त्व आणि बाकीची जीवनसत्त्वं थोडय़ा प्रमाणात असतात.
- चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
चीन
  
तुर्की
  
अन्य देश
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रान्स, जर्मनी, ग्रीस, इराण, इटली, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
रशिया
  
अव्वल निर्यातदार
चीन
  
पोलंड
  
वनस्पति नांव
लैसम बार्बरव
  
पुणूस अवीव
  
प्रतिशब्द
वोल्फबेरी
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
अज्ञात
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
अज्ञात
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
सोलानेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
सोलानसी
  
रोसासी
  
पोटजात
लायसीआम
  
पृनास
  
प्रजाती
एल. बार्बरव
  
पी. अवीव
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
गुलाब