1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम75.03 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
0.90 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
15.48 ग्रॅम63.35 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.72 ग्रॅम2.45 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम1.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅम2.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅम75.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.9.1 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅम6.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.16 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम656.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.5.1 लोह
0.36 मिलिग्रॅम1.02 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.1 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.1 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.2 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.2 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.4 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.6 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
3.12.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.3 चरबीयुक्त आम्ल
6.3.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.1 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम20.53 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.50 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
87.1