1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम75.03 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
1.80 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
10.4
1.3.5 साखर
2.40 ग्रॅम63.35 ग्रॅम
0
63.35
2.13 प्रथिने
0.86 ग्रॅम2.45 ग्रॅम
0.3
14.07
5.11.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.12 जीवनसत्त्वे
5.12.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.12.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.12.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.12.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम1.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.12.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.59 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.12.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.12.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम19.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.12.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.12.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.12.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम2.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.12.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.12.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम75.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.12.13 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम6.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.13 चरबी
0.17 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
5.14 खनिजे
5.14.1 पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम656.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.14.2 लोह
0.34 मिलिग्रॅम1.02 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.14.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.14.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.14.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.14.6 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.14.7 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.14.8 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.3.5 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
2
1.3.6 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.4 चरबीयुक्त आम्ल
1.4.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.4.2 ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.5 स्टेरॉल
1.5.1 फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.6 पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम20.53 ग्रॅम
0
95.23
1.7 राख
0.40 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
87.1