1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम15.90 ग्रॅम
1
79.18
1.2.4 तंतू
1.80 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.3 साखर
2.40 ग्रॅम9.36 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.86 ग्रॅम1.88 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.9 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.13 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.17 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.11.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.11.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम43.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.12.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.12.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.13.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.13.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.13.10 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.17 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.2 पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम486.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.4.5 लोह
0.34 मिलिग्रॅम0.86 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.7 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.4.9 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.5.3 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.5.6 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.8.1 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.1 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.3 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.4.3 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.6.1 ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम124.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
1.4 राख
0.40 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1