1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.80 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
2.40 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.86 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.12.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.12.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.12.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.12.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.12.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.12.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.12.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.12.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.12.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.12.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.12.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.12.15 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.13 चरबी
0.17 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
1.14 खनिजे
1.14.1 पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.14.2 लोह
0.34 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.14.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.14.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.14.6 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.14.7 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.14.8 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.14.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.14.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.15 चरबीयुक्त आम्ल
1.15.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
1.18 राख
0.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1