1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
1
79.18
1.6.2 तंतू
1.80 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
2.3.1 साखर
2.40 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
63.35
2.5 प्रथिने
0.86 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
2.5.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम1.48 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.10.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.10.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.10.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.10.18 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.10.22 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.10.26 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम29.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.11.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम2.09 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.12.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.13.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.14.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.16.2 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.4 चरबी
0.17 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
33.49
3.8 खनिजे
3.8.1 पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम321.00 मिलिग्रॅम
42
840
4.4.1 लोह
0.34 मिलिग्रॅम0.57 मिलिग्रॅम
0.06
9
4.6.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.44 मिलिग्रॅम
0
1556
4.7.1 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम10.70 मिलिग्रॅम
1
100
4.9.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम20.60 मिलिग्रॅम
0
92
4.10.3 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.11.3 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम38.90 मिलिग्रॅम
0
113
4.12.4 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.12.3 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
8.9.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
9.10 चरबीयुक्त आम्ल
9.10.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
12.4.1 ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
12.12 स्टेरॉल
12.12.1 फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
12.14 पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम84.00 ग्रॅम
0
95.23
12.17 राख
0.40 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1