खरबूज़ आणि हुकलबेरी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार
सामान्य फायदे
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
9.09 ग्रॅम
99+
8.70 ग्रॅम
99+
तंतू
0.80 ग्रॅम
38
उपलब्ध नाही
साखर
8.12 ग्रॅम
34
उपलब्ध नाही
प्रथिने
0.54 ग्रॅम
99+
0.40 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05
22
0.05
22
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
26
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.03 मिलिग्रॅम
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम
34
0.30 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम
39
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅम
16
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
18.00 मिलिग्रॅम
39
2.80 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.90 मैक्रोग्रॅम
21
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम
26
उपलब्ध नाही
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
13
उपलब्ध नाही
चरबी
0.14 ग्रॅम
39
0.10 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
228.00 मिलिग्रॅम
32
उपलब्ध नाही
लोह
0.17 मिलिग्रॅम
99+
0.30 मिलिग्रॅम
35
सोडियम
18.00 मिलिग्रॅम
6
10.00 मिलिग्रॅम
10
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
15.00 मिलिग्रॅम
26
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
25
उपलब्ध नाही
जस्त
0.09 मिलिग्रॅम
24
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम
35
उपलब्ध नाही
मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
तांबे
0.02 मिलिग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
सेलेनियम
0.70 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
33.00 मिलिग्रॅम
21
0.00 मिलिग्रॅम
38
ओमेगा 6s
26.00 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
89.82 ग्रॅम
12
90.70 ग्रॅम
9
राख
0.41 ग्रॅम
32
0.10 ग्रॅम
99+
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
37.00 किलोकॅलरी
34
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी
19
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरी
24
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
268.00 किलोकॅलरी
24
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
30
55.00 किलोकॅलरी
25
जॅममध्ये उष्मांक
290.00 किलोकॅलरी
11
420.00 किलोकॅलरी
1
पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी
16
372.00 किलोकॅलरी
7
वैशिष्ट्ये
प्रकार
खरबूज
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
बारामही
उन्हाळा
जाती
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा, पिवळा
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा
आतील रंग
फिकट हिरवा
जांभळा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसाळ
चव
गोड
गोड
उत्पत्तिस्थान
फ्रान्स
उत्तर अमेरीका
वाढ
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
6-6.5
4-6
हवामान
उबदार
दमट, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
- खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
कॅनडा
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
कॅनडा
अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
चिली
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
चुचमीस मेलो
गेलूसाचिया ब्राचयसर
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
अस्तेरीडे
क्रम
कुकूरबीटेल्स
एरीकेल्स
कुटुंब
कुकुर्बितासी
अरीकसी
पोटजात
कुकूमिस
गायलूसासीआ
प्रजाती
सी. मेलो
जी ब्राचयसर
सर्वसामान्य गट
वेल भोपळा
आरोग्य
|
||
|
||
|
