×

जांभूळ
जांभूळ

उगली फ्रूट
उगली फ्रूट



ADD
Compare
X
जांभूळ
X
उगली फ्रूट

जांभूळ आणि उगली फ्रूट

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते
ऊर्जा देते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचा शुद्ध करते
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
लागू नाही
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, लागू नाही
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.3.2 तंतू
0.60 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.4.2 साखर
उपलब्ध नाही8.00 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.5 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.040.09
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
डाळिंब फळ
0 426
2.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 0.428
1.1.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 1.3
1.2.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 2.8
1.2.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
लीची फळ
0 1.4
1.2.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 0.4
1.2.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 81
1.2.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम70.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
1.2.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 3.81
1.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 40.3
1.4.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
1.4.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
अननस फळ
0 834
1.4.6 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
1.5 चरबी
0.23 ग्रॅमउपलब्ध नाही
फायसॅलिस फळ
0 33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जैतून फळ
42 840
1.6.3 लोह
1.41 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
1.6.5 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 1556
1.6.6 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
पीचू फळ
1 100
1.6.9 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 92
1.6.11 जस्त
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 2.7
1.7.2 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 113
1.7.4 मँगनीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 3.3
1.9.1 तांबे
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 2
1.9.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
टरबूज फळ
0 318
2.2.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद
0 1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद
0 87
2.5 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 95.23
2.8 राख
0.50 ग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी45.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.4 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.5 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
3.6 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
32 747
4.9 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
6.3 अन्नामध्ये उष्मांक
6.3.1 रसामध्ये उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
7.11.1 जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी260.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
7.11.2 पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
8 वैशिष्ट्ये
8.1 प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
लिंबूवर्गीय
8.2 हंगाम
पावसाळी, उन्हाळा
कोरडे
8.3 जाती
राम ज़र्नुन आणि पारस
उपलब्ध नाही
8.4 बिनबियांच्या विविधता
8.5 रंग
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा
नारंगी, पिवळा
8.6 आतील रंग
जांभळा
मलईदार पिवळा
8.7 आकार
लंबगोल
गोल
8.8 घडण
रसाळ
रसदार
8.9 चव
तुरट, गोड
गोड
8.10 उत्पत्तिस्थान
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
जमैका
8.11 वाढ
झाडे
झाडे
8.12 लागवड
8.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
8.12.2 मातीत pH
6.5-7.55.5-6
क्लोउडबेरी
3.5 10
8.12.3 हवामान
दमट, पाऊस
उबदार
9 तथ्ये
9.1 बद्दल तथ्य
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.
  • हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
  • हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
9.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
9.2.1 मद्य
9.2.2 बिअर
9.2.3 स्पिरिट
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 अव्वल निर्माते
भारत
जमैका
9.3.2 अन्य देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
9.3.3 अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
युरोप
9.3.4 अव्वल निर्यातदार
भारत
जमैका
10 वैज्ञानिक नाव
10.1 वनस्पति नांव
सिजयगिम कमानी
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
10.2 प्रतिशब्द
युजेनिया कमानी
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
11 वर्गीकरण
11.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
11.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
11.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
11.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
11.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
अज्ञात
11.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
11.7 क्रम
मिर्तेल्स
सेपिनडेल्स
11.8 कुटुंब
मुर्तसी
रुटासी
11.9 पोटजात
सिझिगियम
लिंबूवर्गीय
11.10 प्रजाती
एस. कमानी
सी. रेटिकलता × परडीसी
11.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
लिंबूवर्गीय फळ