1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम10.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही1.70 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम29.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.22 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.4 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.9 चोलीन
उपलब्ध नाही5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.20 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम102.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.4 लोह
0.48 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.6 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.9 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.2 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.4 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.6 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.8 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम88.26 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.51 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1