1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम16.53 ग्रॅम
1
79.18
1.4.4 तंतू
उपलब्ध नाही1.30 ग्रॅम
0
10.4
1.6.2 साखर
उपलब्ध नाही15.23 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
1.20 ग्रॅम0.83 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
3.8.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
4.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
6.11.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
6.12.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
6.14.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
6.16.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
6.16.5 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम71.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.16.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.17.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.18.5 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.18.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.18.14 चोलीन
उपलब्ध नाही7.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.3 चरबी
0.20 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम171.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.2.2 लोह
0.48 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.2.7 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.4.2 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.9.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.11.3 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.2.1 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम31.00 मिलिग्रॅम
0
113
4.5.0 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
4.7.6 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
4.8.6 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
4.11 चरबीयुक्त आम्ल
4.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम65.00 मिलिग्रॅम
0
318
4.13.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम67.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.14 स्टेरॉल
4.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
4.16 पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम81.76 ग्रॅम
0
95.23
4.18 राख
0.51 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1