1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
20.23 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
उपलब्ध नाही3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.6 साखर
उपलब्ध नाही1.00 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.20 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम1.48 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.7.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.9.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.10.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
69.00 मिलिग्रॅम29.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही2.09 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.4 चोलीन
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.20 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
250.00 मिलिग्रॅम321.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.12.3 लोह
0.48 मिलिग्रॅम0.57 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.44 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.3 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम10.70 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम20.60 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.7 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.9 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम38.90 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.11 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.13 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.15 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.13.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.14 स्टेरॉल
6.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
77.86 ग्रॅम84.00 ग्रॅम
0
95.23
6.18 राख
0.51 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1