×
Jujube
☒
Tamarillo
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
X
Jujube
X
Tamarillo
Jujube vs Tamarillo Żywienie
Jujube
Tamarillo
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
20,23 g
3,80 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,00 g
3,30 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
19,00 g
1,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,20 g
2,00 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,06
0,52
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
1,48 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
0,27 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,00 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
0,20 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
4,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg
29,80 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
2,09 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg
0,00 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
10,00 mg
0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,20 g
0,36 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
250,00 mg
321,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,48 mg
0,57 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg
1,44 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
21,00 mg
10,70 mg
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg
20,60 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,05 mg
0,15 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
23,00 mg
38,90 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,08 mg
0,11 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,00 mg
0,05 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,50 mcg
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg
0,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
15,00 mg
0,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
77,86 g
84,00 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,51 g
0,00 g
0
87.1
👆🏻
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Jujube i Cherimoya
Jujube i Pasja Owoce
Jujube i Rodzynki
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Pasja Owoce Owoce
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Rodzynki Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Drzewa chlebowego Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Jagody Goji Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Tamarillo i Amerykański Persi...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Tamarillo i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Tamarillo i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...