1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम10.82 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.30 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
15.23 ग्रॅम7.82 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.83 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम47.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम1,828.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.1 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.44 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम182.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.5 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.6 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.7 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.9.8 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.9 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.9.10 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.11 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.2 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम88.00 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
0.44 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
87.1