आरोग्यासाठी फायदे
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते
  
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
  
सामान्य फायदे
चव बदल करण्यात प्रभावी
  
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
लागू नाही
  
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
लागू नाही
  
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ
  
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे
  
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
उपलब्ध नाही
  
6.50 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
2.76 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
उपलब्ध नाही
  
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
426.00 मैक्रोग्रॅम
  
1
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
  
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
  
0.11 मिलिग्रॅम
  
8
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही
  
0.60 मिलिग्रॅम
  
25
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.30 मिलिग्रॅम
  
13
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.06 मिलिग्रॅम
  
28
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
16.00 मैक्रोग्रॅम
  
19
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
1.33 मिलिग्रॅम
  
99+
9.00 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.78 मिलिग्रॅम
  
13
0.44 मिलिग्रॅम
  
20
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
1.10 मैक्रोग्रॅम
  
29
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
32
चरबी
उपलब्ध नाही
  
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
340.00 मिलिग्रॅम
  
14
लोह
उपलब्ध नाही
  
0.80 मिलिग्रॅम
  
16
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
उपलब्ध नाही
  
21.00 मिलिग्रॅम
  
21
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
12.00 मिलिग्रॅम
  
23
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.32 मिलिग्रॅम
  
8
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
  
44.00 मिलिग्रॅम
  
7
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.13 मिलिग्रॅम
  
26
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
82.22 मिलिग्रॅम
  
10
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
49.00 मिलिग्रॅम
  
33
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
  
राख
उपलब्ध नाही
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
26.00 किलोकॅलरी
  
38
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
30.00 किलोकॅलरी
  
23
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
34.00 किलोकॅलरी
  
24
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
46.00 किलोकॅलरी
  
32
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
130.00 किलोकॅलरी
  
35
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
244.00 किलोकॅलरी
  
37
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
पावसाळी
  
बारामही
  
जाती
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई
  
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
Yes
  
रंग
गडद लाल
  
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
  
आतील रंग
करडा-पांढरा
  
मलईदार पिवळा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
मांसल
  
तंतुमय
  
चव
लागू नाही, गोड
  
क्रिमी, मऊ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
पश्चिम आफ्रिका
  
मेक्सिको
  
वाढ
झाडे
  
वेली
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
  
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
4.5-5.8
  
5.5-7.5
  
हवामान
पाऊस
  
उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
- विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
No
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
लागू नाही
  
चीन
  
अन्य देश
लागू नाही
  
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
चीन
  
वनस्पति नांव
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम
  
चुकर्बिता मॅक्सिमा
  
प्रतिशब्द
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी
  
स्वाश
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
लागू नाही
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
लागू नाही
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
डिलेन्हिडे
  
क्रम
एरीकेल्स
  
कुकूरबीटेल्स
  
कुटुंब
सपोटासी
  
कुकुर्बितासी
  
पोटजात
सिन्सेपालम
  
कुकूरबिटा
  
प्रजाती
एस. दुलसिफिकम
  
चुकर्बिता मिक्सर
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही