×

तुतीची
तुतीची

पपई
पपई



ADD
Compare
X
तुतीची
X
पपई

तुतीची वि पपई

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, तापवर उपचार, केसांची निगा, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते, सर्दीवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा रोग उपचार
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
9.80 ग्रॅम
1.70 ग्रॅम
8.10 ग्रॅम
1.40 ग्रॅम
0.14
7.50 मैक्रोग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.62 मिलिग्रॅम
0.28 मिलिग्रॅम
0.05 मिलिग्रॅम
6.00 मैक्रोग्रॅम
36.40 मिलिग्रॅम
0.87 मिलिग्रॅम
7.80 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
136.00 मैक्रोग्रॅम
12.30 मिलिग्रॅम
0.39 ग्रॅम
194.00 मिलिग्रॅम
1.85 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
39.00 मिलिग्रॅम
18.00 मिलिग्रॅम
0.12 मिलिग्रॅम
38.00 मिलिग्रॅम
0.65 मिलिग्रॅम
0.06 मिलिग्रॅम
0.60 मैक्रोग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
206.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
87.68 ग्रॅम
0.69 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
43.00 किलोकॅलरी
43.00 किलोकॅलरी
43.00 किलोकॅलरी
325.00 किलोकॅलरी
43.00 किलोकॅलरी
40.00 किलोकॅलरी
297.00 किलोकॅलरी
196.00 किलोकॅलरी
 
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
वसंत ऋतू, उन्हाळा
चारपर्रल, पेंड्यूला, चहा, बेल्लैईरे अँड लिंगन
गुलाबी, जांभळा, पांढरा
गुलाबी
लंबगोल
रसाळ
झोंबणारा
चीन
झाडे
चिकणमाती, चिकणमाती
6.5-6.8
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
 
  • तुतीची फळे स्ट्रॉबेरीसारखीच रसदार असून जास्त पिकल्यास गोड लागतात, तर कच्ची फळे आंबट-गोड लागतात.
  • ही फळे आरोग्याच्या दृष्टीने गुणकारी आहेत.
चीन
कोलंबिया, इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
-
चीन
 
मॉरस अल्बा
मॉरस अट्रोपुरपुरेआ किंवा मॉरस मल्टिकौलिस
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
अलिसमीडे
रोसेल्स
मोरासी
मोरूस
एम. अल्बा
तुती
 
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, संधिवातसदृश प्रतिबंधित करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, मऊ करणारा मास्क, कोंड्याचे उपचार
ओटीपोटात वेदना, जास्त खाल्ल्यास कॅरोटेनेमिया, लॅटेक्स ऍलर्जी
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेच्या समस्या, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
 
100 ग्रॅम
10.82 ग्रॅम
1.70 ग्रॅम
7.82 ग्रॅम
0.50 ग्रॅम
0.05
47.00 मैक्रोग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
0.36 मिलिग्रॅम
0.19 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
38.00 मैक्रोग्रॅम
62.00 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
2.60 मैक्रोग्रॅम
1,828.00 मैक्रोग्रॅम
89.00 मैक्रोग्रॅम
6.10 मिलिग्रॅम
0.26 ग्रॅम
182.00 मिलिग्रॅम
0.25 मिलिग्रॅम
8.00 मिलिग्रॅम
20.00 मिलिग्रॅम
21.00 मिलिग्रॅम
0.08 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.11 मिलिग्रॅम
0.10 मैक्रोग्रॅम
47.00 मिलिग्रॅम
11.00 मिलिग्रॅम
16.00 मिलिग्रॅम
88.00 ग्रॅम
0.60 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
43.00 किलोकॅलरी
43.00 किलोकॅलरी
39.28 किलोकॅलरी
258.00 किलोकॅलरी
57.00 किलोकॅलरी
57.00 किलोकॅलरी
260.00 किलोकॅलरी
220.00 किलोकॅलरी
 
खरबूज, झाडाचे फळ
बारामही
कूरग मध दहिंवर, पुसा राक्षस, पुसा वैभव, पुसा मधुर, पुसा बटू, सोलो, रांची, तैवान-785 आणि तैवान-786
नारंगी, पिवळा
नारंगी
लंबगोल
मांसल
स्वादिष्ट, गोड
मेक्सिको, मध्य अमेरिका
झाडे
खडकाळ, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
4.5-8
उबदार, बर्फाचे थर नसलेला
 
  • पपई हे बहुगुणी आणि पचनशक्ती वाढविणारे फळ मानले जाते.
  • पपईचा गर आणि बिया औषधी असतात.
  • पपईने भूक आणि शक्ती वाढते.
भारत
ब्राझील, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नायजेरिया
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
मेक्सिको
 
करीका पपाया
कॅरिका पपई
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
डिलेन्हिडे
ब्रासीकेल्स
कारिकासी
कारिका
सी. पपाया
पपई