पॅशनफ्रुट वि काकडी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, स्नायू वेदना आराम, ताण कमी करते
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा तरूण करते
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
दुष्परिणाम
हृदयावर भार, मळमळणे, उलट्या होणे, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
उपलब्ध नाही
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
23.40 ग्रॅम
9
3.63 ग्रॅम
99+
तंतू
10.40 ग्रॅम
1
0.50 ग्रॅम
40
साखर
11.20 ग्रॅम
16
1.67 ग्रॅम
99+
प्रथिने
2.20 ग्रॅम
9
0.65 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09
16
0.19
8
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम
9
5.00 मैक्रोग्रॅम
30
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.03 मिलिग्रॅम
34
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
6
0.03 मिलिग्रॅम
27
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.50 मिलिग्रॅम
4
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.26 मिलिग्रॅम
20
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
15
0.04 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
21
7.00 मैक्रोग्रॅम
28
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
30.00 मिलिग्रॅम
28
2.80 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम
99+
0.03 मिलिग्रॅम
40
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम
30
16.40 मैक्रोग्रॅम
5
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
23.00 मैक्रोग्रॅम
28
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
13
6.00 मिलिग्रॅम
20
चरबी
0.70 ग्रॅम
10
0.11 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
348.00 मिलिग्रॅम
13
147.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
1.60 मिलिग्रॅम
8
0.28 मिलिग्रॅम
37
सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम
2
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
29
16.00 मिलिग्रॅम
25
मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम
6
13.00 मिलिग्रॅम
22
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.20 मिलिग्रॅम
14
फॉस्फरस
68.00 मिलिग्रॅम
3
24.00 मिलिग्रॅम
21
मँगनीज
उपलब्ध नाही
0.08 मिलिग्रॅम
35
तांबे
0.09 मिलिग्रॅम
25
0.04 मिलिग्रॅम
99+
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
0.30 मैक्रोग्रॅम
14
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
37
5.00 मिलिग्रॅम
33
ओमेगा 6s
410.00 मिलिग्रॅम
3
28.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
7.30 मिलिग्रॅम
11
पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम
99+
95.23 ग्रॅम
1
राख
0.80 ग्रॅम
13
0.38 ग्रॅम
34
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
15.00 किलोकॅलरी
99+
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरी
5
12.00 किलोकॅलरी
25
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
410.00 किलोकॅलरी
5
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी
5
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
29
उपलब्ध नाही
जॅममध्ये उष्मांक
330.00 किलोकॅलरी
7
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
99+
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
फळ भाजीपाला, खरबूज
हंगाम
बारामही
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
ऑस्ट्रेलियन जांभळा, सामान्य जांभळा, कापोहो निवड, प्रॅट संकरित, विद्यापीठ निवड क्रमांक ब-74, वैमानालो निवड आणि यी निवड
आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन
बिनबियांच्या विविधता
No
Yes
रंग
जांभळा, पिवळा
गडद हिरवा, हिरवा
आतील रंग
पिवळा
पांढरा
आकार
लंबगोल
दंडगोलाकार
घडण
रसाळ
कुरकुरीत
चव
गोड, झोंबणारा
रसाळ, पाणीसर
उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे
भारत
वाढ
उपलब्ध नाही
वेली
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
चिकणमाती
मातीत pH
6.5-7.5
6-6.8
हवामान
दंव मुक्त, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- “पॅशन फ्रुट” हे नाव कृष्णकमळाच्या सामान्यतः सर्वच जातींच्या वेलींच्या फळांना वापरतात.
- फळ खाद्य, स्वादिष्ट, पौष्टिक, उत्तेजक व अनेकबीजी असते. ते काहीसे आंबट असल्याने साखर लावून खातात.
- काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
- पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
उपलब्ध नाही
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
ब्राझील
चीन
अन्य देश
कोलंबिया, इक्वाडोर, इंडोनेशिया, केनिया, पेरू
इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
ब्राझील
फ्रान्स
अव्वल निर्यातदार
इक्वाडोर
स्पेन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
पस्सिफ्लोरा एडुलीस
कुकूमिस सेटिवस
प्रतिशब्द
पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. एडुलीस वर पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. फ्लॅविचारप
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
क्रम
मल्फिघीएल्स
कुकूरबीटेल्स
कुटुंब
पस्सिफ्लोरासी
कुकुर्बितासी
पोटजात
पसीफ्लोरा
कुकूमिस
प्रजाती
पी. एडुलीस
सी. सेटिवस
सर्वसामान्य गट
पस्सिओन फ्लॉवर
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
