फायसॅलिस आणि फ़ेजोआ
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
सामान्य फायदे
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
अज्ञात
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
लागू नाही
दुष्परिणाम
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
13.30 ग्रॅम
36
12.92 ग्रॅम
38
तंतू
0.50 ग्रॅम
40
6.40 ग्रॅम
7
साखर
3.90 ग्रॅम
99+
8.20 ग्रॅम
33
प्रथिने
2.30 ग्रॅम
8
0.98 ग्रॅम
27
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.17
10
0.05
22
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
150.00 मैक्रोग्रॅम
5
उपलब्ध नाही
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
3
0.01 मिलिग्रॅम
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम
23
0.02 मिलिग्रॅम
40
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
2.80 मिलिग्रॅम
1
0.30 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.23 मिलिग्रॅम
24
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
0.07 मिलिग्रॅम
25
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
23.00 मैक्रोग्रॅम
11
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम
32
32.90 मिलिग्रॅम
26
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.50 मिलिग्रॅम
19
0.16 मिलिग्रॅम
32
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
3.50 मैक्रोग्रॅम
19
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
5.00 मैक्रोग्रॅम
7
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
27.00 मैक्रोग्रॅम
26
चोलीन
2.00 मिलिग्रॅम
30
उपलब्ध नाही
चरबी
0.00 ग्रॅम
99+
0.60 ग्रॅम
14
खनिजे
पोटॅशियम
170.00 मिलिग्रॅम
99+
172.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
1.30 मिलिग्रॅम
11
0.14 मिलिग्रॅम
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम
29
17.00 मिलिग्रॅम
24
मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम
27
9.00 मिलिग्रॅम
26
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.06 मिलिग्रॅम
27
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
19.00 मिलिग्रॅम
26
मँगनीज
0.40 मिलिग्रॅम
9
0.08 मिलिग्रॅम
34
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
22
0.04 मिलिग्रॅम
99+
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
58.00 मिलिग्रॅम
13
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
214.00 मिलिग्रॅम
9
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
83.28 ग्रॅम
99+
राख
0.80 ग्रॅम
13
0.38 ग्रॅम
34
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
77.00 किलोकॅलरी
9
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
55.00 किलोकॅलरी
12
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
747.00 किलोकॅलरी
1
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
22
25.00 किलोकॅलरी
40
जॅममध्ये उष्मांक
238.00 किलोकॅलरी
22
220.00 किलोकॅलरी
24
पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
14
300.00 किलोकॅलरी
18
वैशिष्ट्ये
प्रकार
फळ भाजीपाला
झाडाचे फळ
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
चमकदार पिवळा, नारंगी
हिरवा
आतील रंग
नारंगी
पांढरा
आकार
गोल
लंबगोल
घडण
रसाळ
रसदार
चव
लागू नाही
गोड
उत्पत्तिस्थान
चिली, पेरू
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
वाढ
झुडूप
उपलब्ध नाही
लागवड
मातीचा प्रकार
लागू नाही
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
मातीत pH
5-6.1
6-6.5
हवामान
लागू नाही
थंड, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
लागू नाही
न्युझीलँड
अन्य देश
लागू नाही
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
नेदरलँड्स
चीन
अव्वल निर्यातदार
कोलंबिया
न्युझीलँड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
फयसलीस पेरुव्हिअन
अच्चा सेल्लोविणं
प्रतिशब्द
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
अस्तेरीडे
रोसीडे
क्रम
सोलानेल्स
मिर्तेल्स
कुटुंब
सोलानसी
मुर्तसी
पोटजात
फायसालीस
अक्का
प्रजाती
फयसलीस
अ. सेल्लोविणं
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
मीरटल
|
||
|
||
|
|
||
|
||
|