होम
फळांची तुलना


गुलाबी ईडलिंबू आणि आवळा


आवळा आणि गुलाबी ईडलिंबू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य   
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, यकृत आरोग्य, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार   
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, खवखवन्यावर उपचार, सर्दीवर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार   
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे   
बद्धकोष्ठता, अतिसार, रक्तदाबात घट, इसब, चेहऱ्याची सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, मळमळणे, लाल पुरळ, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, सुजलेले डोळे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
जठरासंबंधी त्रास   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम   
99+
10.18 ग्रॅम   
99+

तंतू
1.60 ग्रॅम   
30
4.30 ग्रॅम   
13

साखर
6.90 ग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.80 ग्रॅम   
37
0.88 ग्रॅम   
31

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07   
20
0.09   
16

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅम   
10
15.00 मैक्रोग्रॅम   
24

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम   
22
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
29
0.03 मिलिग्रॅम   
30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम   
99+
0.30 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅम   
19
0.29 मिलिग्रॅम   
15

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
34
0.08 मिलिग्रॅम   
20

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅम   
22
6.00 मैक्रोग्रॅम   
29

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम   
27
27.70 मिलिग्रॅम   
33

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम   
34
0.37 मिलिग्रॅम   
21

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅम   
35
उपलब्ध नाही   

चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम   
12
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.14 ग्रॅम   
39
0.58 ग्रॅम   
15

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅम   
99+
198.00 मिलिग्रॅम   
36

लोह
0.08 मिलिग्रॅम   
99+
0.31 मिलिग्रॅम   
34

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम   
20
25.00 मिलिग्रॅम   
18

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम   
26
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम   
27
27.00 मिलिग्रॅम   
19

मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.14 मिलिग्रॅम   
23

तांबे
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
0.07 मिलिग्रॅम   
32

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम   
31
46.00 मिलिग्रॅम   
17

ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम   
99+
271.00 मिलिग्रॅम   
6

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम   
20
87.87 ग्रॅम   
22

राख
0.36 ग्रॅम   
35
0.49 ग्रॅम   
27

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
44.00 किलोकॅलरी   
29

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
42.00 किलोकॅलरी   
18
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
73.00 किलोकॅलरी   
14

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी   
36
40.00 किलोकॅलरी   
35

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी   
19
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी   
14
240.00 किलोकॅलरी   
38

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ   

हंगाम
बारामही   
उन्हाळा   

जाती
रिओ स्टार, ज्वाला, थॉम्प्सन आणि स्टार रुबी   
विनम इंडस्ट्री, हिरवा हंसा, क्लार्क, चत्क़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक आणि व्हिटेस्मित   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
गुलाबी, लाल   
हिरवा, जांभळा, लाल, पिवळा   

आतील रंग
गुलाबी   
पिवळसर हिरवा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
रसदार   
खुशखुशीत   

चव
गोड, तिखट   
तुरट   

उत्पत्तिस्थान
बार्बाडोस   
आफ्रिका, युरोप, दक्षिण-पश्चिम आशिया   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-8   
6-6.8   

हवामान
दमट, उबदार   
कोरडे, उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • गुलाबी ईडलिंबू भारतात उगवणारी एक आयुर्वेदीक औषधी वनस्पती आहे.
  • हा लिंबाचाच प्रकार आहे. याचे फळ लिंबापेक्षा बरेच मोठे असते
  
  • आरोग्य आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी आवळ्याचा आहार आणि औषधी द्रव्य म्हणून उपयोग करता येतो.
  • आवळ्यामध्ये ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतं.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
जर्मनी   

अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
ऑस्ट्रिया, झेक प्रजासत्ताक, डेन्मार्क, हंगेरी, लिथुआनिया, पोलंड, रशिया, युक्रेन, युनायटेड किंगडम   

अव्वल आयातकर्ता
जपान   
उपलब्ध नाही   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
उपलब्ध नाही   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस परडीसी   
रिबेस युवा-क्रिस्प   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
रिबेस ग्रॉससूलारिया   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
सेपिनडेल्स   
साक्सीफ्रगेल्स   

कुटुंब
रुटासी   
ग्रोस्सूलरीयासी   

पोटजात
लिंबूवर्गीय   
रीबस   

प्रजाती
सी × परडीसी   
आर. युवा-क्रिस्प   

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ   
पिवळी   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा