आलबुखार आणि गोड चेरी
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, मधुमेह प्रतिबंधित करते
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, हृदय दर नियमन, अलझाइमर रोग उपचार
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, खवखवन्यावर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, विभाजित केसांवर उपाय, कोंड्याचे उपचार
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, उलट्या होणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
No
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम
99+
16.00 ग्रॅम
20
तंतू
1.40 ग्रॅम
32
2.10 ग्रॅम
25
साखर
9.92 ग्रॅम
22
12.80 ग्रॅम
13
प्रथिने
0.70 ग्रॅम
99+
1.10 ग्रॅम
21
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.07
20
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम
22
3.00 मैक्रोग्रॅम
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
33
0.03 मिलिग्रॅम
34
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
33
0.03 मिलिग्रॅम
27
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम
35
0.15 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम
99+
0.20 मिलिग्रॅम
31
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
99+
0.05 मिलिग्रॅम
37
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम
30
4.00 मैक्रोग्रॅम
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम
99+
7.00 मिलिग्रॅम
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम
26
0.07 मिलिग्रॅम
38
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम
12
2.10 मैक्रोग्रॅम
27
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम
19
85.00 मैक्रोग्रॅम
16
चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम
31
6.10 मिलिग्रॅम
19
चरबी
0.28 ग्रॅम
29
0.20 ग्रॅम
33
खनिजे
पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम
99+
222.00 मिलिग्रॅम
33
लोह
0.17 मिलिग्रॅम
99+
0.36 मिलिग्रॅम
31
सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम
21
0.00 मिलिग्रॅम
21
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
13.00 मिलिग्रॅम
28
मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम
28
11.00 मिलिग्रॅम
24
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.07 मिलिग्रॅम
26
फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम
29
21.00 मिलिग्रॅम
24
मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम
99+
0.07 मिलिग्रॅम
38
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
39
0.06 मिलिग्रॅम
37
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
26.00 मिलिग्रॅम
23
ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम
36
27.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम
12
12.00 मिलिग्रॅम
7
पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम
26
82.25 ग्रॅम
99+
राख
0.40 ग्रॅम
33
0.48 ग्रॅम
28
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
27
63.00 किलोकॅलरी
16
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
49.00 किलोकॅलरी
16
66.00 किलोकॅलरी
10
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
34
350.00 किलोकॅलरी
11
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
17
67.00 किलोकॅलरी
16
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
71.00 किलोकॅलरी
16
83.00 किलोकॅलरी
12
जॅममध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी
9
145.00 किलोकॅलरी
34
पाई मध्ये उष्मांक
294.00 किलोकॅलरी
20
410.00 किलोकॅलरी
3
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ
झाडाचे फळ
हंगाम
उन्हाळा
उन्हाळा
जाती
व्हिक्टोरिया, अध्यक्ष, सम्राट,एरीयल, आवलॉन आणि औल्लिन्स तारण
वंडालाय, स्टेला, तेहरणीवी, सोनाटा, सिंफनी, सनबर्स्ट, लपीन्स, स्कीना
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
गुलाबी, जांभळा, लाल
लाल
आतील रंग
पिवळा
लाल
आकार
गोल
गोल
घडण
दाणेदार
कुरकुरीत
चव
रसाळ, गोड, झोंबणारा
गोड
उत्पत्तिस्थान
कॉकासस
युरोप, पश्चिम आशिया
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
वालुकामय
मातीत pH
5.5-6.5
5.5-8
हवामान
थंड
थंड
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- चीन मध्ये, आलबुखार वाइन उत्पादनासाठी वापरले जातात.
- गोड चेरीमधे अ जीवनसत्त्व नसतं. क जीवनसत्त्व आणि बाकीची जीवनसत्त्वं थोडय़ा प्रमाणात असतात.
- चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
तुर्की
अन्य देश
बॉस्निया, चिली, भारत, इराण, इटली, रोमानिया, सर्बिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रान्स, जर्मनी, ग्रीस, इराण, इटली, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड किंगडम
रशिया
अव्वल निर्यातदार
चिली
पोलंड
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
पुणूस डोमेस्टिक
पुणूस अवीव
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
रोसेल्स
रोसेल्स
कुटुंब
रोसासी
रोसासी
पोटजात
पृनास
पृनास
प्रजाती
पी. डोमेस्टिक
पी. अवीव
सर्वसामान्य गट
गुलाब
गुलाब
|
||
|
||
|
