Acasă
Fructe si compara


Prună și Cireașă dulce


Cireașă dulce și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, dureri de cap cure, Tratamentul durere în gât  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, întinerire a pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
Acționează ca cremă hidratantă, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
anafilaxia, dificultăți de respirație, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Crampe abdominale, Reactie alergica, balonarea, gazele intestinale  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
16,00 g  
20

Fibră
1,40 g  
34
2,10 g  
27

Zahăr
9,92 g  
29
12,80 g  
18

Proteină
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,10 mcg  
28

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
85,00 mcg  
18

colină
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23

Gras
0,28 g  
29
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Fier
0,17 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calciu
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magneziu
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
16,00 mg  
29
21,00 mg  
24

Mangan
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
39
0,06 mg  
37

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s omega
44,00 mg  
37
27,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Continut de apa
87,02 g  
28
82,25 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,48 g  
29

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
66,00 kcal  
20

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
67,00 kcal  
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
145,00 kcal  
34

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
410,00 kcal  
3

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Vară  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Whitegold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena și Dulceață  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
roșu  

în interior de culoare
Galben  
roșu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
granulos  
Crocant  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Dulce  

Origine
Caucaz  
Europa, Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
nisipos  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-8  

Condiții climatice
Rece  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Cuvântul cireș este derivat din orașul turcesc Cerasus.
  • În Oliver, Columbia Britanică, a fost coaptă o plăcintă de 39.683 de livre, deținând recordul pentru cea mai mare plăcintă cu cireșe.
  • Ziua națională a prăjiturii cu brânză și cireșe este pe 23 aprilie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Curcan  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Austria, Chile, China, Franţa, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan  

Importator de top
Regatul Unit  
Rusia  

Exportator de top
Chile  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
avium Prunus  

Sinonim
Prunus domestica  
Prunus avium  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gen
Prunus  
Prunus  

specie
P. domestica  
P. avium  

generic Group
Trandafir  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut